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芥末油拌木耳——开胃增强食欲
2022-12-05

大家都知道,我们每顿吃的饭不能缺少油,有可以有润肠的作用,而且还可以补充我们需要的必须的氨基酸和营养素,而且油的种类有很多,除了食用油以外,还有调味的,比如说芥末油,它也是一种油,很辛辣刺激,而且多调味使用,下面我们就来介绍一种芥末油拌木耳的做法。

芥末油拌木耳

材料

木耳,鲜贝露,陈醋,芥末油,盐

做法

1.正在泡着的木耳。

2.木耳泡好以后撕成小块,然后用开水烫一下,用冷水冲干净备用。

3.把仙贝露准备好,放入陈醋芥末油还有盐,放在一个小碗里面搅拌均匀,可以根据自己的口味加入一些糖啊或者是其它的调味品。

4.吃的时候浇到木耳上拌匀,这个菜就大公告成了!

芥末油其实比较适合凉拌食物,其辣味强烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃的作用,能增强食欲,另外还有解毒、美容养颜等功效,所以说在制作美食的时候也是必备的一种油类。芥末油拌木耳的口感好,而且常吃木耳对身体有好处,这道菜具有开胃助消化的作用,可以让你增加食欲,而且还可以有保护肠道的作用,其实芥末油有一定的保健的作用,对于爱美的女性来说常吃芥末油还可以帮助你保养后肌肤,而且效果绝对不比你经常食用各种各样的化妆或者护肤品强、但是胃炎、消化道溃疡患者忌食,眼睛有炎症者、孕妇不宜食。

关于芥末油拌木耳的做法,上面小编给大家介绍了其中的方法,其实方法是比较简单的,没有什么困难,主要是调味的料要全,这样味道才更好。如果喜欢吃芥末油的话可以多放一些,不过这样的味道太刺鼻了,吃一口就会让你流眼泪,试试吧。